運動療法についてです。
運動療法で1番大事なことは”継続すること”です!
ジョギングでも水泳でも、ウォーキングでも筋トレでも構いません。週に1度でも良いので、自分に負担なく続けられる運動を心がけましょう!
千葉からも患者様がたくさん来ています。仁愛堂クリニックです
2017.05.02更新
運動療法についてです。
運動療法で1番大事なことは”継続すること”です!
ジョギングでも水泳でも、ウォーキングでも筋トレでも構いません。週に1度でも良いので、自分に負担なく続けられる運動を心がけましょう!
千葉からも患者様がたくさん来ています。仁愛堂クリニックです