脂肪肝の原因となる、脂肪(特に動物性脂肪)とアルコールを控えましょう。
特に不飽和脂肪酸を含むバターやラードは避けて飽和脂肪酸を含む大豆油やオリーブオイルに切り替えるとよいでしょう。
なかには、非アルコール性脂肪肝といってアルコールを飲まない方も脂肪肝になるケースもあるので注意が必要です。
また、過激なダイエットも脂肪肝を引き起こします。むりなダイエットは控えましょう。
本八幡から総武線で1本 仁愛堂クリニックです
2017.07.27更新
脂肪肝の原因となる、脂肪(特に動物性脂肪)とアルコールを控えましょう。
特に不飽和脂肪酸を含むバターやラードは避けて飽和脂肪酸を含む大豆油やオリーブオイルに切り替えるとよいでしょう。
なかには、非アルコール性脂肪肝といってアルコールを飲まない方も脂肪肝になるケースもあるので注意が必要です。
また、過激なダイエットも脂肪肝を引き起こします。むりなダイエットは控えましょう。
本八幡から総武線で1本 仁愛堂クリニックです