2026.01.15更新
こんにちは！仁愛堂クリニック看護師の岸です
皆さん年末年始はどうお過ごしでしたか？
私は昨年も今年もおみくじがなんと凶でした（泣）
逆に運が良い!!と自分に言い聞かせながら今年も楽しい一年にして行きたいと思います!!
という事で早速先日のお休みに、絶景を眺めながら楽しめる岩盤浴&温泉施設に行ってきました！
目の前に広がる海と夕焼けを見ながらゆっくり汗をかいていると心も体もリセットできて、いいリフレッシュができました
しっかりリフレッシュが出来たのでまた皆様を元気にお迎えできそうです(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
岩盤浴は血行促進やリラックス効果も期待でき、日ごろの体調管理にもピッタリです。
ぜひ皆様も健康な毎日の為にも、上手にリラックス時間を取り入れてみて下さいね
来週は冬の醍醐味「スノボ」に行ってきます！
次回「岸、スノボ初心者脱出できるのか⁉」お楽しみに～
健康や病気について学べるクリニック
総武線平井駅北口4分 仁愛堂クリニック
2026.01.15更新
こんにちは！仁愛堂クリニック看護師の岸です
皆さん年末年始はどうお過ごしでしたか？
私は昨年も今年もおみくじがなんと凶でした（泣）
逆に運が良い!!と自分に言い聞かせながら今年も楽しい一年にして行きたいと思います!!
という事で早速先日のお休みに、絶景を眺めながら楽しめる岩盤浴&温泉施設に行ってきました！
目の前に広がる海と夕焼けを見ながらゆっくり汗をかいていると心も体もリセットできて、いいリフレッシュができました
しっかりリフレッシュが出来たのでまた皆様を元気にお迎えできそうです(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
岩盤浴は血行促進やリラックス効果も期待でき、日ごろの体調管理にもピッタリです。
ぜひ皆様も健康な毎日の為にも、上手にリラックス時間を取り入れてみて下さいね
来週は冬の醍醐味「スノボ」に行ってきます！
次回「岸、スノボ初心者脱出できるのか⁉」お楽しみに～
健康や病気について学べるクリニック
総武線平井駅北口4分 仁愛堂クリニック
2026.01.11更新
こんにちは！仁愛堂クリニックの栄養士です
今年は冬季オリンピックやサッカーワールドカップなど、大きな大会が控えていて、テレビでのスポーツ観戦が楽しみな一年になりそうです。
お正月には、ニューイヤー駅伝や箱根駅伝、高校サッカーを観ながら、選手たちのまっすぐな姿に元気をもらいました。
画面越しでも伝わる熱意に触れると、自然と応援に力が入ります。
歳を重ねると、身体の柔軟性だけでなく、気力や集中力にも変化を感じることがあります。それでも、選手たちが全力で競技に向き合う姿を見ると、不思議と心が前へと動き出します。
「自分もできる範囲でがんばってみよう」と思わせてくれる、やわらかな明るさがあります。
これからも、そんな前向きな気持ちを育ててくれる時間や環境を大切にしながら、日々を心地よく積み重ねていきたいと思います。選手のみなさん、たくさんの力を届けてくれてありがとう。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
健康や病気について学べるクリニック
総武線平井駅北口4分 仁愛堂クリニック
