こんにちは！仁愛堂クリニック看護師の岸です
皆さん年末年始はどうお過ごしでしたか？
私は昨年も今年もおみくじがなんと凶でした（泣）
逆に運が良い!!と自分に言い聞かせながら今年も楽しい一年にして行きたいと思います!!
という事で早速先日のお休みに、絶景を眺めながら楽しめる岩盤浴&温泉施設に行ってきました！
目の前に広がる海と夕焼けを見ながらゆっくり汗をかいていると心も体もリセットできて、いいリフレッシュができました
しっかりリフレッシュが出来たのでまた皆様を元気にお迎えできそうです(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
岩盤浴は血行促進やリラックス効果も期待でき、日ごろの体調管理にもピッタリです。
ぜひ皆様も健康な毎日の為にも、上手にリラックス時間を取り入れてみて下さいね
来週は冬の醍醐味「スノボ」に行ってきます！
次回「岸、スノボ初心者脱出できるのか⁉」お楽しみに～
健康や病気について学べるクリニック
総武線平井駅北口4分 仁愛堂クリニック
