2017.07.28更新

太りすぎている方は、3食同じ量で適正カロリーを心がけ、体脂肪を減らし、肝臓の負担を減らすことが出来ます。

肝臓には、低脂肪・高タンパク質が理想で、同時にビタミンや食物繊維を豊富に含んでいる野菜や果物を摂ることも大切です。

また、無理のある過酷なダイエットをしたり、リバウンドを繰り返している場合などに、肝臓から脂肪が代謝される際に必要となるタンパク質が不足することで、中性脂肪が排出されずに溜まりだしていくケースもあるので注意する必要があります。

毎日無理のない有酸素運動をとりいれることをおすすめします。

お酒をたくさん飲まれる方は、節酒を心がけましょう。

食事・運動療法を頑張っても、肝機能が改善しない場合は肝臓を保護する内服治療となります。

脂肪肝は自覚症状がないからといって放置しておくと、慢性肝炎や肝硬変、さらに肝臓がんまでいきついてしまうこともあります。

血中GOT、GPT,γ-GTP、もしくは腹部エコーで確認しながら生活習慣に気を付けていきましょう。

flower下総中山から総武線で1本 仁愛堂クリニックです

投稿者: 医療法人社団俊爽会

2017.07.27更新

脂肪肝の原因となる、脂肪(特に動物性脂肪)とアルコールを控えましょう。

特に不飽和脂肪酸を含むバターやラードは避けて飽和脂肪酸を含む大豆油やオリーブオイルに切り替えるとよいでしょう。

なかには、非アルコール性脂肪肝といってアルコールを飲まない方も脂肪肝になるケースもあるので注意が必要です。

また、過激なダイエットも脂肪肝を引き起こします。むりなダイエットは控えましょう。

flower2本八幡から総武線で1本 仁愛堂クリニックです

投稿者: 医療法人社団俊爽会

2017.07.26更新

脂肪肝の場合、まず血液検査にて肝機能異常を認める事が多いです。

また当院では腹部エコー検査にて脂肪肝の有無を調べることができます。腹部エコー検査は予約制となりますので1度お電話の上、食事を抜いて後来院ください。

脂肪肝は無症状なので、定期的に検査を受けるようにしましょう

flower土日も診療しています。江戸川区平井の仁愛堂クリニックです。

 

 

投稿者: 医療法人社団俊爽会

2017.07.25更新

脂肪肝は一般的には無症状です。

高カロリー食や、運動不足、肥満、アルコールが原因で脂肪肝になると言われています。

近年では脂肪肝から肝硬変へ進行するとも言われており、気を付ける必要があります。

flower小松川信用金庫本店と駐車場タイムズの間の通りからすぐ。仁愛堂クリニックです。

 

投稿者: 医療法人社団俊爽会

2017.06.28更新

脂肪肝は肝臓にたくさん脂肪がたまった状態のことです。原因には食べ過ぎ、肥満、糖尿病、高脂血症、アルコール、運動不足などが挙げられます。また一部の薬剤が原因の場合もあります。肝臓は「沈黙の臓器」と言われるくらい症状が出にくい臓器ですので日ごろから飲酒の機会が多い方や、メタボリックシンドロームなど生活習慣病にかかっている方は注意が必要です。脂肪肝は腹部超音波検査で簡単にわかりますので受けられたことのない方、脂肪肝が気になる方はぜひ当院での検査をお勧めします!

flower2新宿方面からも総武線で来院できる仁愛堂クリニックです

 

投稿者: 医療法人社団俊爽会

2017.06.27更新

喘息の治療の基本は、気道の炎症を抑えるステロイドの吸入薬になります。吸入のステロイドは全身に作用する内服のステロイドと違って、肺にしか作用せず、副作用が少なく、安心して使うことができます。

またステロイド吸入のみで症状が改善しない場合、気管支拡張剤の入った吸入薬や内服薬など他の薬を併用します。

喘息発作時に使う薬、普段の予防として使う薬などがあり、発作時の薬は起きてしまった発作を抑えるために使われ、普段の薬は長期に飲むことによって喘息の管理をしていくために処方されます。

発作時はほんとに息ができなくなるくらい苦しいですから、あらかじめ発作を起こさないように管理していくことが大事ですね。症状がないからといって薬を勝手にやめないようにしましょう!

flower2江戸川区、葛飾区、墨田区、江東区など多方面から来院しやすい仁愛堂クリニックです

投稿者: 医療法人社団俊爽会

2017.06.26更新

喘息は発作を起こさないようにする事が一番大切です。ハウスダスト、ダニ、ホコリ、ストレスや、タバコ、睡眠不足、風邪などに日ごろから注意することが重要です。

掃除するときや、人通りの多い所ではマスクを着用しましょう。

また、季節の変わり目などで気温が変わりやすく、そのため気管支の炎症により発作が起こりやすくなるので気温の変化にも注意しましょう。

寝具を清潔に保ち、こまめな部屋の掃除やアレルゲンの除去などを心がけましょう!

flower2東武鉄道亀戸線あずま駅より徒歩圏内の仁愛堂クリニックです

 

投稿者: 医療法人社団俊爽会

2017.06.25更新

喘息の原因は、アレルギーで気道が過敏になることでおこります。

アレルギーを引き起こす物質(アレルゲン)に暴露されることで気道にアレルギー反応が起こり、狭窄することで笛のような嘔吐が鳴ることが特徴です。

アレルゲンにはハウスダスト、花粉、カビ、ペットの毛などがあり、その他にも肉魚類や卵、大豆、野菜、果物などの食事性アレルゲンがあります。

また自律神経失調、ストレス、細菌およびウイルス感染や薬物なども喘息発作因子となることがあります。

flower2江戸川区平井の内科、内視鏡専門クリニック。仁愛堂クリニックです

 

投稿者: 医療法人社団俊爽会

2017.06.24更新

高尿酸血症の治療は投薬治療が基本になりますが、食事や嗜好品による生活習慣の見直しも大切です。

薬物療法には、尿酸の賛成を抑える薬、尿酸の排泄を促す薬などがあり、痛風発作時などは抗炎症薬やステロイドも使われます。

痛風発作は風が吹いても痛いと言われるくらい痛みを伴うので発作を起こさないよう普段から暴飲暴食はせず、

薬でうまくコントロールしていくようにしましょうね!

 

flower2日曜午前診療もしてますのでお気軽にお越しください。江戸川区平井の仁愛堂クリニックです

投稿者: 医療法人社団俊爽会

2017.06.23更新

高尿酸血症で肥満の方は食事療法に加えて運動療法も取り入れてみましょう!運動はがむしゃらにやるだけでは効果もなく、続かなくなってしまうので最初体が慣れるまでは軽いウォーキングから始め、だんだんと慣れてきたら負荷をかけていくようにしましょう。手軽にできるウォーキングや軽いランニング、サイクリングなどがお勧めです。

1日10分からで構いません。週1回からでも良いので、自分が続けられるペースで徐々に増やしていきましょう。

1駅分歩くだけでもだいぶカロリー消費につながりますよ!

ただ、激しい運動で過度の脱水状態になると、尿酸の血中濃度が上がってしまい、痛風発作の原因になってしまう事もあるので注意してください。

 

flower2江東区亀戸、葛飾区新小岩、墨田区錦糸町からも近い仁愛堂クリニックです

 

投稿者: 医療法人社団俊爽会

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