こんにちは。江戸川区の皆様の健康をサポートする仁愛堂クリニックです!!
「最近、お腹の調子がずっとスッキリしない…」「便秘と下痢を繰り返しているけれど、これって体質かな？」と、お一人で悩んでいませんか？お腹の不調は、体からの大切なお知らせです。
◎「腸内環境改善」とは？
私たちの腸内には、100兆個以上もの細菌が住んでいます。このバランスが整っている状態が「健康な腸内環境」です。ここが乱れると、便秘や下痢だけでなく、肌荒れや免疫力の低下にもつながります。腸内環境を整えることは、全身の健康を守る第一歩なのです。
◎「症状の特徴」
便秘は「数日出ない」だけでなく、お腹の張りや残便感も含まれます。下痢は急激な腹痛を伴うものから、慢性的な軟便まで様々です。
◎「便秘・下痢が起こる原因」
水分や食物繊維の不足、運動不足、そして「ストレス」が大きな原因です。しかし、ただの生活習慣だと思っていたら、実は腸の病気が隠れていたというケースも少なくありません。
◎「便秘・下痢の種類」と「発生部位ごとの特徴」
腸の動きに問題がある「機能性」と、炎症や腫瘍が原因の「器質性」があります。大腸の出口付近で便が滞るのか、腸全体が過敏なのかによって、対処法は大きく変わります。
◎「便秘・下痢を引き起こす主な疾患」
「過敏性腸症候群（IBS）」や「潰瘍性大腸炎」、そして「大腸がん」などの可能性もあります。「いつものことだから」と自己判断せず、専門医によるチェックを受けることが大切です。
◎「和らげるために自分でできる対処法は？」
朝一杯のお水を飲むことや、江戸川区特産の小松菜など食物繊維豊富な食事、発酵食品の摂取を心がけましょう。適度な運動も腸の動きを助けます。
◎「受診をした方が良い場合は？」
便に血が混じる、急激な体重減少、市販薬で改善しない、強い腹痛がある場合は、早めに当クリニックへご相談ください。
◎「どのような検査が必要で、何を調べる？」
問診に加え、血液検査や腹部レントゲン、必要に応じて**「大腸カメラ（内視鏡検査）」**を行います。腸内を直接確認することで、正確な原因を特定できます。
◎「どのような診察・診断と治療が行われるの？」
患者様のライフスタイルに寄り添い、お薬の調整や食事指導を行います。「下剤を使い続けたくない」という不安にも丁寧にお応えし、無理のない治療計画を立てていきます。
「最後に…」
お腹が整うと、毎日がぱっと明るくなります。ご家族や友人で悩んでいる方がいたら、ぜひこの情報を教えてあげてください。江戸川区の皆様の笑顔のため、私たちが全力でサポートします！
★★大腸カメラ関連ページ★★
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～～ 医療法人社団 俊爽会 理事長 小林俊一
日本内科学会総合内科専門医 日本消化器内視鏡学会 消化器内視鏡専門医 ～～
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