こんにちは、仁愛堂クリニック看護師の岸です!!
この季節といえばスノボ
ということで先日のお休みに、長野県の「竜王スキーパーク」に行ってきました！
人生初ナイター滑りも経験出来てとても充実した弾丸旅行になりました
ちなみに・・・
長野県は−6℃!!滑っているうちに全身がどんどん冷えてしまい2時間が限界でしたo(T^T)o
来年はシーズン外の3月あたりに滑り込みで行きたいです(スノボだけに…
）
最近は気温差も激しく体調を崩しやすい時期ですので皆様も服装の調整や十分な休息を心がけて、体調管理にはお気をつけ下さい!!
また、インフルエンザやコロナの流行も続いています。旅行やお出かけの際にはマスクの着用など感染対策も忘れずに行いましょう
最後までお読み頂きありがとうございました。
次のブログもおたのしみに～
